芭茅巷社區：營養科普進社區 健康知識傳萬家
為普及健康理念，提升社區居民健康水平，11月3日，安慶市芭茅巷社區科普大學、安慶卓爾社工邀請海軍安慶醫院丁丹丹營養師走進社區開展營養知識健康宣教活動，為社區居民普及營養健康知識，講解大家最關心的“吃”的問題。
活動現場，丁丹丹強調了長壽時代的到來，老年人營養不良問題嚴峻，其營養不良的原因：飲食攝入與衰老軀體的需求不匹配，詳細講解了怎么吃才健康、老年人應該怎樣吃，并按中國居民膳食指南2016要求，建議老年人定時定餐定量進食，在種類選擇上，主食可優先選擇富含膳食纖維的雜糧，蛋白質可優先選擇脂肪含量低的瘦畜肉、禽肉及魚蝦。此外，還應適當減少食鹽的攝入量，多多食用新鮮的蔬菜。
社區的學堂內座無虛席，前來聽課的社區居民們反響熱烈，針對現場居民們提問，丁丹丹也耐心的一一解答。講座結束后社區居民們依然熱情不減，紛紛上前替自己和家人當面向丁丹丹咨詢。“我還有高血壓，吃飯要注意什么”，“我孫子太胖了，又喜歡吃大葷，應該怎么吃呢”。一位居民阿姨高興的說，“頭一次知道吃對飯這么重要，真是太感謝了!”
古人云：“三分治療，七分調養；醫食同源，藥食同根。”營養對人類健康的重要性早已廣為人知。本次活動倡導合理、均衡、營養的飲食習慣，社區居民們不僅認識到營養對健康的重要性，又了解平時在家該怎么吃。參加活動的社區居民紛紛表示，這次講座讓他們受益良多，今后會更加注重營養問題。（江軍）
活動現場，丁丹丹強調了長壽時代的到來，老年人營養不良問題嚴峻，其營養不良的原因：飲食攝入與衰老軀體的需求不匹配，詳細講解了怎么吃才健康、老年人應該怎樣吃，并按中國居民膳食指南2016要求，建議老年人定時定餐定量進食，在種類選擇上，主食可優先選擇富含膳食纖維的雜糧，蛋白質可優先選擇脂肪含量低的瘦畜肉、禽肉及魚蝦。此外，還應適當減少食鹽的攝入量，多多食用新鮮的蔬菜。
社區的學堂內座無虛席，前來聽課的社區居民們反響熱烈，針對現場居民們提問，丁丹丹也耐心的一一解答。講座結束后社區居民們依然熱情不減，紛紛上前替自己和家人當面向丁丹丹咨詢。“我還有高血壓，吃飯要注意什么”，“我孫子太胖了，又喜歡吃大葷，應該怎么吃呢”。一位居民阿姨高興的說，“頭一次知道吃對飯這么重要，真是太感謝了!”
古人云：“三分治療，七分調養；醫食同源，藥食同根。”營養對人類健康的重要性早已廣為人知。本次活動倡導合理、均衡、營養的飲食習慣，社區居民們不僅認識到營養對健康的重要性，又了解平時在家該怎么吃。參加活動的社區居民紛紛表示，這次講座讓他們受益良多，今后會更加注重營養問題。（江軍）
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